5 minutes d'écriture "automatique" sans s'arrêter, sans se censurer et quand on ne sait plus quoi dire, l'écrire et quand on cherche un mot écrire... que l'on cherche un mot !

le jeu est de ne pas s'arrêter. Commencez aujourd'hui par écrire "J'aime..." et laissez défiler tout ce que vous aimez, du plus simple au plus farfelu... Puis posez votre stylo. Relisez. Choisissez une des choses que vous aimez et racontez-là, décrivez-là, savourez-là !

Choisissez votre nouveau "meilleur ami", celui à qui vous allez confier vos mots, qui va vous accompagner dans cette aventure d'écriture. Choisirez vous un cahier, grand ou petit ou un carnet, plus ou moins grand ? ou des feuilles à ranger dans un classeur, une pochette ? Vous aura-t-il séduit tel qu'il est, dans une vitrine ou choisirez vous de fabriquer sa couverture ? Vous pourrez y mettre des images qui vous plaisent, des citations cueillies ici ou là ? Sur la première page, nommez-le : mon carnet Bien-être ? cahier secret ? cahier de ... ? et ensuite, comme une dédicace adressez-vous à lui ou à vous pour préciser le projet. Que vous préparez-vous à faire ? Ecrire pour vous faire du bien ? vivre mieux ? s'offrir une pause ? une escapade ? C'est votre projet...

En cinq minutes ou plus selon le temps dont vous disposez, un pause de 15 mn pourrait être bien, écrivez la lettre que vous aimeriez recevoir. Ecrivez-vous comme à une amie chère (un ami cher, mais le masculin fréquente peu ce lieu). Comment commencez-vous ? Osez ! il n'y aura que vous pour la lire cette lettre. Dites-vous ce que vous avez besoin d'entendre. Faîtes-vous du bien !

 

PAUSE CREATIVE

je relis ce que j'ai écrit

je sélectionne, je coupe, je combine... je compile !

Et je savoure...