En cinq minutes ou plus selon le temps dont vous disposez, un pause de 15 mn pourrait être bien, écrivez la lettre que vous aimeriez recevoir. Ecrivez-vous comme à une amie chère (un ami cher, mais le masculin fréquente peu ce lieu). Comment commencez-vous ? Osez ! il n'y aura que vous pour la lire cette lettre. Dites-vous ce que vous avez besoin d'entendre. Faîtes-vous du bien !